Trzeba nam zdać sobie sprawę, że przekwitania nie sposób pominąć. To normalny etap w toku życia każdej kobiety. Nieszczęśliwie zwykle wchodzeniu w ten okres towarzyszą nieprzyjemne objawy. Jak sobie z nimi radzić? Warto zapoznać się z informacjami o tym co można zrobić jeśli wystąpią objawy nietrzymania moczu Przede wszystkim podjąć kroki lecznicze od razu po zauważeniu pierwszych oznak. Do tych najbardziej charakterystycznych możemy zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną potliwość, zmniejszenie ochoty na seks, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii w gospodarce hormonalnej. Do tego pojawiają się przejawy ze strony emocjonalnej, takie jak niepokój, zwiększona drażliwość, wahania nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty rodzaj leczenia musi brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Niezbędne jest jego wielopolowe stosowanie. Przeczytaj nasz artykuł z interesującymi informacjami o tym że w trakcie menopauzy nie trzeba zawsze źle się czuć Nie możemy ograniczyć się do zażywania środków leczniczych. Terapię należy uzupełnić o optymalną dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najlepiej zacząć nim dadzą się we znaki pierwsze objawy menopauzy. Właściwy sposób odżywiania nie obroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz organizm w naturalnym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast uprawianie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości ruchowych. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się wystosowania prośby o pomoc terapeutyczne specjalistów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.
typowe objawy klimakterium
