Jaka pogłoska krąży w naszym świecie? Naturalnie, iż należy brać sporo witamin. Z jakiej przyczyny? Bowiem witaminy są zdrowe oraz tylko one w naszym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Jakkolwiek w ostatnich czasach w telewizji, gazetach i Internecie jest coraz więcej doniesień, jakoby witaminy właściwie nie jedynie na nie pomagały, lecz jeszcze pogarszały. Powszechnie wiadomo, iż choćby witaminy A, C lub E w okresie, gdy stosujemy je długo mogą wywołać niekorzystne skutki w stworzonym przez nas organizmie. Może w tym przypadku, prawidłowiej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Przede wszystkim trzeba powiedzieć, iż witaminy w kapsułkach nie przynoszą szkody, to zbytnie uproszczenie.
oczyszcza, odmładza, vitalizuje – to czystek
Właściwie nigdzie jeszcze nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, iż cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Ewidentnie, jeśli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dawkę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, iż groźne może być branie witaminy A. Dlaczego? Dlatego, że może ona powodować migreny albo biegunkę czy generalnie obniżać nasze samopoczucie. Jednakże, aby to w ogóle miało miejsce, należy dziennie przewyższać jej dozwoloną dozę, aż kilkakrotnie. Jak można zauważyć, witaminy są zdrowe oraz mogą nam pomagać. Jedyny kłopot jest tak de facto w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie potrafią czytać. A wystarczy jedynie zapoznać się z ulotką a przez to ujrzeć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.
